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キイイココナッツソースで白豆を炒めた豚肉

1杯のキャノーラ油 6（1 1/4厚さ）骨なし豚ロースチョップ赤いタマネギ1/2 G 1缶（14 oz）軽質ココナッツミルク 1杯のグリーンカレーペースト 11キウイフルーツ、皮をむき、チョップした（約4 c）1カン（15オンス）カンヌリ豆、すすぎ 1カン（8オンス）パイナップル塊、ヒマワリの種6杯トウガラシ3大さじチョップトシラントロ2杯このレシピは私たちの本の中から来ました：今すぐ購入方法豚肉に1/4 tsp塩を振りかけ、胡椒で味付けします。缶詰を茶褐色になるまで2〜3分煮る。向きを変えて反対側を繰り返します。プレートに移す。熱を中程度に低下させます。柔らかいまで、玉ねぎをかき混ぜて、6分。ココナッツミルク、カレーペースト、1/3カップのキウイを加えてください。果物が非常に柔らかくなるまで沸騰させて、カバーし、調理してください、5分。暑さから削除。バッチで作業し、ミキサーで慎重にピューレ。ココナッツ混合物をポットに入れて煮る。豚肉とジュースを加えてください。カバーして煮る。中途半端に回転し、豚肉を12分間調理する。残りの成分と残りのキウイをボウルに混ぜる。豚続きを読みます
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