真Or偽:手のひら=運動 2018 - Wicksbeauty.com

真実か偽か:手のひら=運動

真実か偽か:手のひら=運動
あなたのほうきは自転車に勝てません。脂肪を燃やすために家事に頼る人々は、歩くことやサイクリングのような他の場所で運動をする人よりも重い、と北アイルランドからの新しい研究では述べています。 研究者は約5000人を調査し、国内の身体活動が中等度の運動の35%以上を占めていることを発見した。人々が家事をするのに費やす時間が増えるほど、体重が増えます。 Advertisement広告 連絡を取りましょう あなたはいつでも退会することができます。 プライバシーポリシー|私たちについて どうしてですか?研究者らは、重い人は自宅の職務をより強く感じるかもしれないと推測している。家事はしばしば小さな筋肉グループに負担をかけるので、あなたの代謝を促進することが少なく、より多くの知覚運動を引き起こします。言い換えれば、肩の筋肉が掃除後に痛むと、あなたが実際に行ったよりも良い運動をしたように感じるかもしれません。 家畜は確かに健康上の利点があります。 2012年の調査によると、1週間に2.

あなたのほうきは自転車に勝てません。脂肪を燃やすために家事に頼る人々は、歩くことやサイクリングのような他の場所で運動をする人よりも重い、と北アイルランドからの新しい研究では述べています。

<! - 1 - >

研究者は約5000人を調査し、国内の身体活動が中等度の運動の35%以上を占めていることを発見した。人々が家事をするのに費やす時間が増えるほど、体重が増えます。

Advertisement広告

連絡を取りましょう

あなたはいつでも退会することができます。

<! - 2 - >

プライバシーポリシー|私たちについて

どうしてですか?研究者らは、重い人は自宅の職務をより強く感じるかもしれないと推測している。家事はしばしば小さな筋肉グループに負担をかけるので、あなたの代謝を促進することが少なく、より多くの知覚運動を引き起こします。言い換えれば、肩の筋肉が掃除後に痛むと、あなたが実際に行ったよりも良い運動をしたように感じるかもしれません。

<! - 3 - >

家畜は確かに健康上の利点があります。 2012年の調査によると、1週間に2.5時間の家事が行われ、芝生を刈る、食料品を持ち歩く、絵を描くことが、あなたの体の炎症を減らすことができるということが分かりました。しかし、必要な運動を提供するために忙しい仕事をしてはいけません。

あなたの家の安らぎの中で汗を流すのが好きなら、このシンプルでどこでも体重を増やしてください。

コメントを残します