この女性は肥満手術を成功させ、その後6つの服装サイズを落とした 2018 - Wicksbeauty.com

この女性は肥満手術を成功させ、その後6つの服装サイズを落とした

この女性は肥満手術を成功させ、その後6つの服装サイズを落とした
彼女は興奮していましたが、手順についてのセミナーに参加した後、彼女は自分の手に問題を持ちこみ、体重を失うことに決めました。今日、51歳で、彼女はサイズ24からサイズ12にダウンして、これまで以上に幸せで健康的です。 Imag2156。 jpg 写真提供:シェリル・スウェイン Advertisement広告 触れよう あなたはいつでも退会することができます。 プライバシーポリシー|私たちについて 「その訪問時にMcPhail博士の言葉を忘れることは決してないだろう」彼は20年にわたりスケールが上下しているのを見て、私は自分自身で良いことのために体重を減らすことはできないと信じていた私はドーナツやファーストフードのサンドイッチを食べ、ダイエットコカコーラを飲んだり、吐き出して結果を得たりしていましたが、決心したことはありませんでしたので、いつも体重が戻ってきました。この道を続けていくと、私はずっとずっと前にいないでしょう。それは何かが変わっていなければならないことを私に気づかせるのに十分でした。薄く、私は「簡単な方法」を手に入れようとしていました。(2週間で25ポンドが失われ、8週間の新し

彼女は興奮していましたが、手順についてのセミナーに参加した後、彼女は自分の手に問題を持ちこみ、体重を失うことに決めました。今日、51歳で、彼女はサイズ24からサイズ12にダウンして、これまで以上に幸せで健康的です。

<! - 1 - >

imag2156。 jpg

写真提供:シェリル・スウェイン

Advertisement広告

触れよう

あなたはいつでも退会することができます。

<! - 2 - >

プライバシーポリシー|私たちについて

「その訪問時にMcPhail博士の言葉を忘れることは決してないだろう」彼は20年にわたりスケールが上下しているのを見て、私は自分自身で良いことのために体重を減らすことはできないと信じていた私はドーナツやファーストフードのサンドイッチを食べ、ダイエットコカコーラを飲んだり、吐き出して結果を得たりしていましたが、決心したことはありませんでしたので、いつも体重が戻ってきました。この道を続けていくと、私はずっとずっと前にいないでしょう。それは何かが変わっていなければならないことを私に気づかせるのに十分でした。薄く、私は「簡単な方法」を手に入れようとしていました。(2週間で25ポンドが失われ、8週間の新しい若いプランでこれまで以上に輝きます!)

<! - 3 - >

imag1414-1。jpg

写真提供:シェリルスウェイン

私の地元の病院で行われた肥満セミナーに参加した後、私の態度はすぐに変わりました。私が残りの人生、特に外科手術に至る運動ルーチン、そして私が再び食べることのできない食物の長いリストに従う必要がある変化 - 手術が本当にどれほど劇的であるかを理解しました。そして、その手続きの後、私はすべての人生を避けていたすべての変更をしなければならない。だから、私は自分のライフスタイルのシフトを自分のやり方で行うのではなく、

MORE:

15の小さな変化が体重を早く減らす 私がやった最初のことは、パーソナルトレーナーである友人のゴードンに連絡することでした。私たちが体重を減らす方法を議論しているパネラの外に座っている間、薄い女性が小さな黒いドレスで歩き回るのを見ました。私はゴードンに彼女のように見せたいと言った。彼は一緒に仕事を終えた後、私は彼女よりも見栄えが良いと言いました。それは私が必要としたすべての奨励でした。

ゴードンと私は週に2回、週に少なくとも3回、心臓トレーニングを始めました。私は1日2回、ダイエットコークの習慣を諦め、水に切り替えました。私はまた、毎日のBojangleのベーコンの卵のビスケット、フライドポテト、甘いお茶を切りました。最初の1ヶ月以内に、私は20ポンドを落としました。

photogrid_1415161770155-1。 jpg

写真提供:Cheryl Swain

まず、私は誰もが私の減量に気付くだろうと思ったが、そうではなかった。彼らは私の髪をカットするかどうか私に尋ねるだろうが、私は50ポンドのマークを打つまで、誰も本当に重量にコメントしていない。その時、私は新しい人のように感じ始めました。私はすべてのチャンスを逃した。私は早く起きて、約1マイル先の高校まで走り、観覧車の上下に間隔をあけます。私はまた、ホットヨガとスピンクラスを発見し、私はテレビの前に座って停止しました。実際、今日まで、私はめったにそれをオンにしません。私はどのように感じ、ミラーでの私の反省に最後に満足していました。私はまた、私の靴を結びつけるためには、私がいつもやりたいことをしていた。

screenshot_2015-11-22-11-39-12-1 jpg

写真提供:Cheryl Swain

今は水だけを飲み、サンドイッチ、フライドポテト、ペストリーなどを食べることはありませんが、今は自分自身を扱います。私はあなたの食生活から何かを絶えず刈り取ることを堅く信じています。これは災害のレシピです。私のモットーは「運動を含めてすべての節度にあります。 '

MORE:

体重減少のための最も効果的な8つの運動 今日、私の運動ルーチンには、毎週2〜3回の体重トレーニングセッションと3〜4回のグループ回路クラスが含まれています。私は体重トレーニングがカロリーを燃焼させるのに大きな役割を果たすことを発見しました。そして、それは私の体に素敵な定義された形を与えます。

photogrid_1418760457184。 jpg

写真提供:Cheryl Swain

私の体を変えるだけでなく、体重の減少も私の健康を変えました。ある時点で、炎症マーカーである私のC反応性タンパク質の数は、非常に高かった。今日、私の数字は正常な範囲にあり、私の重要な統計はすべてどこにあるべきかに沿っています。 McPhail博士は引退しましたが、彼が誇りに思うでしょう。

しかし、体重の減少はまったく新しい私のための触媒でした。私は学校に通ってボランティアを始めました。私は私のコミュニティではもっと活発に活動しています。ここで私はホームレスの退役軍人を援助することを使命とする非営利団体の議長です。

私はまた、失うために多くの体重を持つ他の人に手を差し伸べました。自分の人生を変えている人にとって不可欠なポジティブな感情を共有するために、Facebookページ(ポジティブにシェリルを変える)を作成しました。このページでは、自分の習慣、栄養、運動を記録します。また、生涯にわたる変化を喜んで喜んでいる限り、肥満手術は選択肢であると私は人々に忠告します。自分の変革に触発されて体重を減らし始めた人からメッセージを受け取ったとき、それは私を励まし、私を守るのに役立ちます。

振り返ってみると、以前の私の体重を減らそうとしたすべての試みの中で欠けていたものが分かりました。私が医者、私のトレーナー、そして最も重要なのは自分自身に責任を負うようになったら、体重が出てきて、新しく改善された私を明らかにする。私は小さな黒いドレスの中の女性のように、内側と外側のように感じます。」

コメントを残します