マンゴサプライズスムージー

マンゴサプライズスムージー
アボカドは隠密になり、この朝食に絹のような滑らかさを与えます。がんと戦っているベータカロテンを含むマンゴージュースは、ほとんどのスーパーマーケットで見ることができます。 合計時間5分人種のサービングサイズ 原材料 1/4カップマンゴーキューブ 1/4カップ熟したアボカド 1/2カップマンゴージュース 1/4カップ無脂肪バニラヨーグルト 1杯の新鮮なライムジュースを搾った 1杯の砂糖 6個の氷塊 このレシピは私たちの本の1つから来た: 今すぐ購入 - 2 - > マンゴー、アボカド、マンゴージュース、ヨーグルト、ライムジュース、砂糖、アイスキューブをミキサーで組み合わせます。滑らかになるまで処理する。背の高いガラスに注ぐ。必要に応じてスライスマンゴーやイチゴを添えてお召し上がりください。栄養情報 カロリー:269Kcal カロリーは脂肪から:78kcal カロリーからはサタファ:12kcal 脂肪:9g 総糖:40g 炭水化物:50g 飽和脂肪:1g 999コレステロール:1mg 999ナトリウム:46mg 999タンパク質:4g 999食物繊維:6g 999葉酸:57mcg 999モノ

アボカドは隠密になり、この朝食に絹のような滑らかさを与えます。がんと戦っているベータカロテンを含むマンゴージュースは、ほとんどのスーパーマーケットで見ることができます。

合計時間5分人種のサービングサイズ<! - 1 - >

原材料

  • 1/4カップマンゴーキューブ
  • 1/4カップ熟したアボカド
  • 1/2カップマンゴージュース
  • 1/4カップ無脂肪バニラヨーグルト
  • 1杯の新鮮なライムジュースを搾った
  • 1杯の砂糖
  • 6個の氷塊
このレシピは私たちの本の1つから来た:

今すぐ購入

- 2 - >

マンゴー、アボカド、マンゴージュース、ヨーグルト、ライムジュース、砂糖、アイスキューブをミキサーで組み合わせます。滑らかになるまで処理する。背の高いガラスに注ぐ。必要に応じてスライスマンゴーやイチゴを添えてお召し上がりください。栄養情報
  1. カロリー:269kcal

カロリーは脂肪から:78kcal

  • カロリーからはサタファ:12kcal
  • 脂肪:9g
  • 総糖:40g
  • 炭水化物:50g
  • 飽和脂肪:1g 999コレステロール:1mg 999ナトリウム:46mg 999タンパク質:4g 999食物繊維:6g 999葉酸:57mcg 999モノ脂肪:6g 999オメガ3脂肪酸:0gオメガ6脂肪酸:1g
  • その他:4カロリー
  • ポリ脂肪:1g 999可溶性繊維:1g
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