レモンのトルコと大麦のスープ

レモンのトルコと大麦のスープ
ロースト・トルコは、この豊かでクリーム色のギリシア風のスープで二番目の命を奪う。シナモンの代わりに、サフランのピンチを使用することができます。 合計時間30分起源13カウントの有効量 原材料七面鳥またはチキンスープの4カップ、大型レモンの 3インチのシナモンスティック 1の自家製 ベイリーフ 大さじ2杯 大型卵黄2杯 レモン汁大さじ2杯 唐辛子1杯1/4杯カイエン唐辛子 七面鳥2杯細かく砕いた七面鳥 粗塩と黒胡椒 1/2カップでブロッコリーの小花を調理し、細かく切り刻んだ 大さじ2杯の大さじを細かく刻んだバジルまたはフラワーリーパセリ 今すぐ購入 道順 準備:15分料理:15分 大きなスープポットで、 、シナモン、およびベイリーフ。沸騰させて、カバーし、5分間煮る。味覚、シナモン、ベイリーフを捨てる。 中型のボールで、卵、卵黄、レモン汁、カイエンを一緒に泡立てます。 熱から鍋を取り出し、熱いブロスの1/2カップをゆっくりと卵の混合物に注ぎ、常に泡立ててください。泡立て続けると、ゆっくりと卵の混合物をポットのブロスに戻します。 まだ弱火で、わずかに厚くなるまで、約5分間煮る。 七面鳥と大

ロースト・トルコは、この豊かでクリーム色のギリシア風のスープで二番目の命を奪う。シナモンの代わりに、サフランのピンチを使用することができます。

合計時間30分起源13カウントの有効量

原材料七面鳥またはチキンスープの4カップ、大型レモンの 3インチのシナモンスティック

  • 1の自家製
  • ベイリーフ
  • 大さじ2杯
  • 大型卵黄2杯
  • レモン汁大さじ2杯
  • 唐辛子1杯1/4杯カイエン唐辛子
  • 七面鳥2杯細かく砕いた七面鳥
  • 粗塩と黒胡椒
  • 1/2カップでブロッコリーの小花を調理し、細かく切り刻んだ
  • 大さじ2杯の大さじを細かく刻んだバジルまたはフラワーリーパセリ
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道順

準備:15分料理:15分

大きなスープポットで、 、シナモン、およびベイリーフ。沸騰させて、カバーし、5分間煮る。味覚、シナモン、ベイリーフを捨てる。

中型のボールで、卵、卵黄、レモン汁、カイエンを一緒に泡立てます。
  1. 熱から鍋を取り出し、熱いブロスの1/2カップをゆっくりと卵の混合物に注ぎ、常に泡立ててください。泡立て続けると、ゆっくりと卵の混合物をポットのブロスに戻します。
  2. まだ弱火で、わずかに厚くなるまで、約5分間煮る。
  3. 七面鳥と大麦を炒めて、加熱しながら加熱するまで絶え間なくかき混ぜる。塩と黒胡椒で味を味わってください。ブロッコリーとバジルを振りかけるボウルに入れてください。
  4. <!栄養成分表999カロリー289kcal 999カロリー脂肪79kcalカロリー飽和脂肪25kcal 999脂肪9g 999総糖1g 999炭水化物:21g
  5. 飽和脂肪:3gコレステロール:259mgナトリウム:233mgタンパク質:32g 999不溶性繊維:2g 999食物繊維:3g 999グラム重量:421g オメガ6脂肪酸:2g 990ポリ脂肪:2g 999可溶性繊維:1g 999水:357g
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