ヒマワリの種を伴うキウイ・バナナ・スムージー

ヒマワリの種を伴うキウイ・バナナ・スムージー
熟したキウイとバナナは、このスムージーにたくさんの甘さを与えます。あなたがもう少し渇望しているなら、1〜2杯分の蜂蜜を加えることが、このトリックを行うでしょう。 合計時間15分インテンシブ3カウントサービングサイズ 原料 3キウイ、皮をむいて切り刻んだ 1/2ミディアムバナナ、スライス 大さじ1の塩分のないヒマワリの種子 このレシピは、 今すぐ購入 道順 準備:15分 すべての食材と1カップのアイスキューブをミキサーに加えます。滑らかになるまで高速で混合する。ガラスに注ぎ、奉仕する。

熟したキウイとバナナは、このスムージーにたくさんの甘さを与えます。あなたがもう少し渇望しているなら、1〜2杯分の蜂蜜を加えることが、このトリックを行うでしょう。

合計時間15分インテンシブ3カウントサービングサイズ<!

原料

  • 3キウイ、皮をむいて切り刻んだ
  • 1/2ミディアムバナナ、スライス
  • 大さじ1の塩分のないヒマワリの種子
このレシピは、 今すぐ購入

道順

準備:15分

すべての食材と1カップのアイスキューブをミキサーに加えます。滑らかになるまで高速で混合する。ガラスに注ぎ、奉仕する。
  1. <!栄養成分表999カロリー238kcal 999カロリー脂肪47kcal 999サトウキビからのカロリー5kcal 999脂肪5g 999総糖7g 999炭水化物:49g飽和脂肪:1g 999ナトリウム:12mg 999タンパク質:5g 999カルシウム:68mgマグネシウム:95mg 999カリウム:1036mg 999食物繊維:10g 999葉酸塩1gオメガ3脂肪酸:0gオメガ6脂肪酸:3gその他:6cbsポリ脂肪:3g 994可溶性繊維:3g 999甘味料: ! - 3 - >