腎臓パンチ

腎臓パンチ
あなたの標準的なチェーンレストランのサラダバーは、栄養豊富な地雷畑であり、健康で安全な摂取量が多く、腸管を爆破する脂肪爆弾がたくさんあります:ポテトサラダ、マカロニサラダ、クルートン、砂利。自分のサラダを作るなら、あなたのサラダに味と力があることを保証することができます。 合計時間10分インテンシブ7カウントサービングサイズ 大さじ1杯大さじ大さじ1杯大さじ大さじ1杯大さじピンチ黒胡椒 赤ワイン大さじ1杯 オリーブ油小さじ1杯 このレシピは 今すぐ購入 準備:10分 大きなボウルに混ぜた緑、腎臓豆、タマネギ、青チーズを混ぜる。 ドレッシングには、小鉢に黒コショウ、赤ワイン、オリーブ油を入れ、フォークで混ぜる。 サラダの混合物とトスにドレッシング。 栄養成分 カロリー:172Kcal 脂肪からのカロリー:68kcal Satfatからカロリー:20kcal 脂肪:8グラム 総砂糖:3グラム 炭水化物:19グラム 飽和脂肪:2g 999コレステロール:6mg 999ナトリウム:153mg 999鉄:2mg亜鉛:1mg 999カルシウム:123mg 9マグネシウムマグネシウム:61mg 99

あなたの標準的なチェーンレストランのサラダバーは、栄養豊富な地雷畑であり、健康で安全な摂取量が多く、腸管を爆破する脂肪爆弾がたくさんあります:ポテトサラダ、マカロニサラダ、クルートン、砂利。自分のサラダを作るなら、あなたのサラダに味と力があることを保証することができます。

合計時間10分インテンシブ7カウントサービングサイズ
<! 大さじ1杯大さじ大さじ1杯大さじ大さじ1杯大さじピンチ黒胡椒

赤ワイン大さじ1杯

  • オリーブ油小さじ1杯
  • このレシピは
  • 今すぐ購入
  • <! - 2 - >準備:10分
  • 大きなボウルに混ぜた緑、腎臓豆、タマネギ、青チーズを混ぜる。
  • ドレッシングには、小鉢に黒コショウ、赤ワイン、オリーブ油を入れ、フォークで混ぜる。
サラダの混合物とトスにドレッシング。

栄養成分

カロリー:172kcal

脂肪からのカロリー:68kcal
  1. Satfatからカロリー:20kcal
  2. 脂肪:8グラム
  3. 総砂糖:3グラム

炭水化物:19グラム

  • 飽和脂肪:2g 999コレステロール:6mg 999ナトリウム:153mg 999鉄:2mg亜鉛:1mg 999カルシウム:123mg 9マグネシウムマグネシウム:61mg 999カリウム: 473mg
  • リン:165mg
  • ビタミンAカロテノイド:375re
  • ビタミンA:3805iu
  • ビタミンA:204rae
  • ビタミンレチノール:16re
  • ビタミンC:23mg
  • ビタミンB1チアミン:0mg
  • ビタミンB2のリボフラビン:0mg
  • ビタミンB3ナイアシン:1mgの
  • ビタミンB12:0mcg
  • ビタミンEアルファトコ:2mgの
  • ベータカロチン:2247mcg
  • ビオチン:1mcg
  • コリン:1mgの
  • 銅:0mg
  • 食物繊維:9グラム
  • 二糖類:0グラム
  • フッ化物:0mg
  • 葉酸DFE:209mcg
  • 葉酸食べ物:209mcg
  • グラム重量:240グラム
  • ヨウ素:1mcg
  • マンガン:1mgの
  • モリブデン:68mcg
  • 単糖類:0グラム
  • モノ脂肪:4グラム
  • ナイアシン当量:3mgの
  • オメガ3脂肪酸:0グラム
  • オメガ-6脂肪酸Aci D:1グラム
  • その他:8carbsg
  • パントテン酸:1mgの
  • ポリ脂肪:1グラム
  • セレン:2mcg
  • 可溶性繊維:1グラム
  • ビタミンB6:0mg
  • ビタミンK:3mcg水:186g
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