キックアップ・トウモロコシ

キックアップ・トウモロコシ
シンプルな夏のステイプルを上げ、いくつかの国境を越えた情景を盛り上げる。 トータルタイム25分■調味料5献立サイズ 原材料 1/4 Tsp唐辛子粉 1/2カップパルメザン(またはコチジャチーズ) 穂6杯 オリーブオイル 2本のライム、ウェッジにカット 今すぐ購入 道順 準備:5分料理:20分 ミックスチリパウダーとチーズ;脇に置いてください。 殻にトウモロコシを焼く場合、殻をはがし、トウモロコシの絹を取り除き、殻を取り替える。さもなければ、殻と絹を剥がす。グリル上に置き、5分ごとに爪で耳を1/4回転させるか、殻が黒くなるように回転させます。 グリルからトウモロコシを取り除き、殻を取り除く。トウモロコシの各穂をオリーブオイルで磨き、1回のライムウェッジで絞って、チーズ混合物に振りかける。 カロリー:67kcal カロリー:15kcal 脂肪:8g 総糖分:5g 炭水化物:20g 999飽和脂肪:2g 999コレステロール:7mgナトリウム:167mgタンパク質:8g 999カルシウム:133mgカリウム:275mg 999食物繊維:3g 999グラム重量:124g モノ脂肪:2g ポリ脂

シンプルな夏のステイプルを上げ、いくつかの国境を越えた情景を盛り上げる。

トータルタイム25分■調味料5献立サイズ

原材料

  • 1/4 tsp唐辛子粉
  • 1/2カップパルメザン(またはコチジャチーズ)
  • 穂6杯
  • オリーブオイル
  • 2本のライム、ウェッジにカット
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道順

準備:5分料理:20分
  1. ミックスチリパウダーとチーズ;脇に置いてください。
  2. 殻にトウモロコシを焼く場合、殻をはがし、トウモロコシの絹を取り除き、殻を取り替える。さもなければ、殻と絹を剥がす。グリル上に置き、5分ごとに爪で耳を1/4回転させるか、殻が黒くなるように回転させます。
  3. グリルからトウモロコシを取り除き、殻を取り除く。トウモロコシの各穂をオリーブオイルで磨き、1回のライムウェッジで絞って、チーズ混合物に振りかける。
<! 999カロリー:157kcal

カロリー:67kcal

  • カロリー:15kcal
  • 脂肪:8g
  • 総糖分:5g
  • 炭水化物:20g 999飽和脂肪:2g 999コレステロール:7mgナトリウム:167mgタンパク質:8g 999カルシウム:133mgカリウム:275mg 999食物繊維:3g 999グラム重量:124g
  • モノ脂肪:2g
  • ポリ脂肪:0g
    水:87g
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