ジャマイカジャークペースト

ジャマイカジャークペースト
このレシピはジャークペーストを作ります。冷蔵庫に余分なものを残しておいて、次のバッチリの鶏肉を季節調整する準備ができているでしょう。総時間5分成分の分量 成分 刻んだ5個の刻み目 2個のスコッチボンネットの唐辛子、ざらざらしたもの 2個のクローブニンニク、粗く刻んだもの 1/4カップ白酢 2つのTsp粉砕されたシナモン 2つのtsp粉砕されたシナモン 2つの細かく細かく切り刻まれたタイム 1 1/2のtsp細かく細かく切り刻まれた新鮮なショウガ 1 tspブラウンシュガー 挽き唐辛子1杯 挽き肉1杯 このレシピは私たちの本の中から来ました: 今すぐ購入 道順 フードプロセッサーでは、ペースト状のピューレです。 栄養情報 カロリー:194kcal カロリーは脂肪から58kcal カロリーからは摂取量:8kcal カロリー換算から:1kcal 脂肪:7g 総糖分:2g 炭水化物:22g 飽和脂肪:1g コレステロール:21mgナトリウム:876mgタンパク質:12g 999不溶性繊維:0g 9カルシウム:21mgマグネシウム:30mg オリーブ油脂肪酸:2g >可溶性繊維:0gトランス脂肪

このレシピはジャークペーストを作ります。冷蔵庫に余分なものを残しておいて、次のバッチリの鶏肉を季節調整する準備ができているでしょう。総時間5分成分の分量

成分

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刻んだ5個の刻み目
  • 2個のスコッチボンネットの唐辛子、ざらざらしたもの
  • 2個のクローブニンニク、粗く刻んだもの
  • 1/4カップ白酢
  • 2つのtsp粉砕されたシナモン
  • 2つのtsp粉砕されたシナモン
  • 2つの細かく細かく切り刻まれたタイム
  • 1 1/2のtsp細かく細かく切り刻まれた新鮮なショウガ
  • 1 tspブラウンシュガー
  • 挽き唐辛子1杯
  • 挽き肉1杯
  • <! - 2 - >このレシピは私たちの本の中から来ました:
  • 今すぐ購入
  • 道順
フードプロセッサーでは、ペースト状のピューレです。

栄養情報

カロリー:194kcal

  1. カロリーは脂肪から58kcal

カロリーからは摂取量:8kcal

  • カロリー換算から:1kcal
  • 脂肪:7g
  • 総糖分:2g
  • 炭水化物:22g
  • 飽和脂肪:1g
  • コレステロール:21mgナトリウム:876mgタンパク質:12g 999不溶性繊維:0g 9カルシウム:21mgマグネシウム:30mg オメガ6脂肪酸:2g 990ポリ脂肪:2g オメガ3脂肪酸:2g
  • オリーブ油脂肪酸:2g
  • >可溶性繊維:0gトランス脂肪酸:0g水:41g
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