イリッシュオートミールパン

イリッシュオートミールパン
心温まるオートミールクイックパン。 1カップの小麦粉 1 1/2大さじベーキングパウダー 1ティースプーンの塩 1つの1/4カップのロールオーツ 1 合計時間1時間15分 1卵 1/4カップ蜂蜜 1 1/2カップミルク 大さじ1杯の溶けたバター 今すぐ購入 道順 準備:15分料理:60分 小麦粉、ベーキングパウダー、塩を一緒にふるい分けます。使用する場合は、オート麦やレーズンを加えます。軽く卵を叩き、蜂蜜と牛乳を加え、よくブレンドされるまで叩いてください。乾燥した成分を加え、すべてが湿ってくるまでかき混ぜる。グリース入りの9 "X 5"ローフパンに変えてください。 1分から1時間15分、350°Fでベーキングし、溶かしたバターで一杯のローフを磨きます。 カロリーは脂肪から:43kcal カロリーからは、脂肪:18kcal 脂肪:5g 総糖:17g 炭水化物:64g飽和脂肪:2g 999コレステロール:35mgナトリウム:605mg 999タンパク質:10g鉄:3mg亜鉛:1mgカルシウム:227mgマグネシウム:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:

心温まるオートミールクイックパン。 1カップの小麦粉

1 1/2大さじベーキングパウダー

1ティースプーンの塩
1つの1/4カップのロールオーツ

  • 1
  • 合計時間1時間15分< / 2カップレーズン(オプション)
  • 1卵
  • 1/4カップ蜂蜜
  • 1 1/2カップミルク
  • 大さじ1杯の溶けたバター
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  • 道順
準備:15分料理:60分

小麦粉、ベーキングパウダー、塩を一緒にふるい分けます。使用する場合は、オート麦やレーズンを加えます。軽く卵を叩き、蜂蜜と牛乳を加え、よくブレンドされるまで叩いてください。乾燥した成分を加え、すべてが湿ってくるまでかき混ぜる。グリース入りの9 "x 5"ローフパンに変えてください。 1分から1時間15分、350°Fでベーキングし、溶かしたバターで一杯のローフを磨きます。

<!カロリー:33kkal

カロリーは脂肪から:43kcal
  1. カロリーからは、脂肪:18kcal
脂肪:5g

総糖:17g

  • 炭水化物:64g飽和脂肪:2g 999コレステロール:35mgナトリウム:605mg 999タンパク質:10g鉄:3mg亜鉛:1mgカルシウム:227mgマグネシウム:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:レチノール:ビタミンA:ビタミンC:ビタミンC:ビタミンC:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンA:ビタミンB12ビタミンB1ビタミンB1ビタミンB1ビタミンB1ビタミンB1ビタミンB2リボフラビン0mgビタミンB3ナイアシン3mgビタミンB12:0mcgビタミンD Iu:22μ999ビタミンD Mcg:1mcg ビタミンEアルファトコ:0mg
  • ベータカロチン:6mcg
  • ビオチン:3mcg
  • コリン:29mg
  • クロム:0mcg
  • 銅:0mg
  • 食物繊維:3g 999二糖:2g没食子酸塩:9mg、没食子酸:9mg、没食子酸:9mg、没食子酸:9mg、没食子酸:2mg、没食子酸: 14g
  • モノ脂肪:1g 999 Nイアシン同等物:5mgオメガ3脂肪酸:0g 9オメガ6脂肪酸:0g 994パントテン酸:1mg 999ポリ脂肪:0g 9セレン:20mcg 999可溶性繊維:1gトランス脂肪酸:0gビタミンB6:0mgビタミンK:1mcg 999水:55g
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