個々のCremini-Zucchini Pizzas

個々のCremini-Zucchini Pizzas
これらの薄くてクリスピーなシングル部分のピザは、暑いまたは室温で提供することができます。彼らは子供たちと一緒に作るのも楽しいです。 トータルタイム1時間15分イングリジェント17カウントサービングサイズ 成分 黄色コーンミール、散布用 オリーブ油1大さじ、さらにはドライアイス用 10オンスのクレミニキノコ、薄切り 中型ズッキーニ、斜めに薄くスライスした 1 1/2カップ薄い薄切りの玉ねぎ、例えばヴィダルまたはテキサス甘い 2 1/2茶さじの細かい刻んだタイム 粗い塩と胡椒 1/2カップ細かいグリュイヤーチーズ マルチグレインピザダフ:1/2カップの温かい水(105°〜115°F) 蜂蜜1杯 2杯のアクティブドライイースト 1/4カップオリーブ油 3杯の未晒汎用粉 2杯の小麦粉 1/2カップの亜麻仁 1杯の塩 今すぐ購入 道順 準備:21分:19分 生地を作るには: 温水、蜂蜜、酵母を混ぜ合わせ、酵母が泡立つまで約5分間放置する。 油、2 1/2カップの万能小麦粉、小麦粉、亜麻仁、塩を加え、よく混ぜ合わせて生地を作る。 生地を粉砕した表面に置き、必要に応じて多目的粉を加えて滑らかで弾力あ

これらの薄くてクリスピーなシングル部分のピザは、暑いまたは室温で提供することができます。彼らは子供たちと一緒に作るのも楽しいです。

トータルタイム1時間15分イングリジェント17カウントサービングサイズ

成分

  • 黄色コーンミール、散布用
  • オリーブ油1大さじ、さらにはドライアイス用
  • 10オンスのクレミニキノコ、薄切り
  • 中型ズッキーニ、斜めに薄くスライスした
  • 1 1/2カップ薄い薄切りの玉ねぎ、例えばヴィダルまたはテキサス甘い
  • 2 1/2茶さじの細かい刻んだタイム
  • 粗い塩と胡椒
  • 1/2カップ細かいグリュイヤーチーズ
  • マルチグレインピザダフ:1/2カップの温かい水(105°〜115°F)
  • 蜂蜜1杯
  • 2杯のアクティブドライイースト
  • 1/4カップオリーブ油
  • 3杯の未晒汎用粉
  • 2杯の小麦粉
  • 1/2カップの亜麻仁
  • 1杯の塩
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道順

準備:21分:19分

生地を作るには:
  1. 温水、蜂蜜、酵母を混ぜ合わせ、酵母が泡立つまで約5分間放置する。
  2. 油、2 1/2カップの万能小麦粉、小麦粉、亜麻仁、塩を加え、よく混ぜ合わせて生地を作る。
  3. 生地を粉砕した表面に置き、必要に応じて多目的粉を加えて滑らかで弾力あるまで混練します。大きなボウルに油を注ぎ、生地を加えて、コートする。蓋をして暖かい場所で、約1時間に一括して2倍にする。
  4. 生地を打ち抜き、短時間混練します。カバーし、30分から45分間、2倍になるまで上昇させる。
  5. ピザを作るには:オーブンを475°Fに予熱します。コーンミールで2枚の未焼成ベーキングシートを振りかける
  6. 大きなノンストライプのフライパンでは、オイルを中高熱で加熱します。きのこを加え、金色の茶色になるまで5〜8分煮る。
  7. ピザ生地を4等分します。よく吹き付けられた表面で、厚さ約1 / 4~1 / 2インチの7~8インチラウンドに叩きます。ベーキングシートに移動します。生地にきのこを並べます。ズッキーニとタマネギのトップ。タイムを振りかけ、油で十分に霧を吐く。塩とコショウで軽く味付けしてください。
  8. ピザを12分焼くか、辺りが金色の茶色になるまで焼きます。オーブンから取り出し、グリュイエールと一緒に上にします。チーズが溶けるまでオーブンに2分間戻してください。
  9. <!栄養情報
カロリー:496kcal

カロリーは脂肪から161kcal

  • カロリーからはサバート:38kcal
  • 脂肪:18g
  • 総糖:6g
  • 炭水化物:69g 999飽和脂肪:4g 999コレステロール:15mgナトリウム:413mg 999タンパク質:18g 999不溶性繊維:5g 999カルシウム:199mg 999食物繊維:9g 999グラム重量:315g
  • モノ脂肪:9g
  • オメガ3脂肪酸:0g
  • オメガ6脂肪酸:2g
  • ポリ脂肪:2g 999可溶性繊維:1g 999水:206g
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