インドのチキンサラダポケット

インドのチキンサラダポケット
シンプルなトリックです:低脂肪マヨネーズと強力フレーバーを混ぜ合わせて、全脂肪マヨネーズの豊かさを与えます。ここでは、低脂肪のマヨネーズは、ほとんどの主要な食料雑貨店で国際的な食品通路にあるカレーペーストと組み合わせています。ほとんどが脂肪とナトリウムで精神的に満たされているので、あなたが他の料理でこれらのペーストで狂っていないことを確かめてください。しかし、彼らはまた非常に強い風味を持っているので、このような料理ではちょうど1/2のティースプーンがそれをします。 合計時間7分インテンシブ8カウントサービングサイズ 3/4カップ4オンス)チキングライドチョップ 大さじ1杯大さじ1杯 大さじ1杯大さじ999小麦ピタ(直径6 1/2 " 2葉緑のレタス このレシピは私たちの本の1つから来た: 今すぐ購入 道順 準備:7分 マヨネーズ、ライムジュース、カレーペーストを混ぜ合わせて炒め、チキン、キュウリ、タマネギを加えてよく混ぜる ピタ半分に均等にスプレーしてレタスを加えてすぐにお召し上がりください 栄養情報 カロリー:205Kcal カロリーは脂肪から:40kcal カロリーからは摂取:1

シンプルなトリックです:低脂肪マヨネーズと強力フレーバーを混ぜ合わせて、全脂肪マヨネーズの豊かさを与えます。ここでは、低脂肪のマヨネーズは、ほとんどの主要な食料雑貨店で国際的な食品通路にあるカレーペーストと組み合わせています。ほとんどが脂肪とナトリウムで精神的に満たされているので、あなたが他の料理でこれらのペーストで狂っていないことを確かめてください。しかし、彼らはまた非常に強い風味を持っているので、このような料理ではちょうど1/2のティースプーンがそれをします。

<! - 1 - >合計時間7分インテンシブ8カウントサービングサイズ
<!低脂肪マヨネーズ1 1/2大さじ1杯ティースプーンライムジュース、好ましくは新鮮な搾った9 9 1/2カスピーカレーペースト

3/4カップ4オンス)チキングライドチョップ

  • 大さじ1杯大さじ1杯<大さじ大さじ1杯大さじ999小麦ピタ(直径6 1/2 " 2葉緑のレタス
  • <! - 3 - >このレシピは私たちの本の1つから来た:
  • 今すぐ購入
  • 道順
  • 準備:7分
  • マヨネーズ、ライムジュース、カレーペーストを混ぜ合わせて炒め、チキン、キュウリ、タマネギを加えてよく混ぜる
  • ピタ半分に均等にスプレーしてレタスを加えてすぐにお召し上がりください
  • 栄養情報
カロリー:205kcal

カロリーは脂肪から:40kcal

カロリーからは摂取:10kcal

脂肪:5g
  1. 総糖:2g
  2. 炭水化物:21g

飽和脂肪:1gコレステロール:48mgナトリウム:311mgタンパク質:21g不溶性繊維:1g 999カルシウム:22mg 999ダイエット1g 999オメガ3脂肪酸:1g 999オリーブ油脂肪酸:1g 999ポリ脂肪酸エステル:1g 999可溶性繊維:1g

  • 水:78g

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