ハムスIV

ハムスIV
この食器は塩や肥料油に重いことが多い。ヨーグルトを使用することで、タンパク質、カルシウム、および悪臭のあるフレーバーを加えながら両方を減らすことができます。 トータルタイム5分成分の特徴サービングサイズ 成分 エクストラバージンオリーブオイル2杯 新鮮なレモン汁3杯 水分3杯以上(あなたがどれくらいの厚さであるかによる) 1豆はすすぎ、すすぎ、水切りすることができます。 2つのニンニクのクローブ、細かい 1 / 4Cタヒニ 1 / 4C無脂肪プレーンヨーグルト 今すぐ購入 道順 まず液体を混合し、残りの成分を加えて滑らかになるまでブレンドします。より多くの水と塩を味に加える。栄養情報 カロリー:79kcal カロリーは脂肪から:47kcal カロリーからはサトウキビ:6kcal 脂肪:5g 総糖:1g 炭水化物:6g 飽和脂肪:1g 999コレステロール:0mg 999ナトリウム:92mg 999タンパク質:3g 999食物繊維:1g 999モノ脂肪:3g 999オメガ6脂肪酸:1g 999ポリ脂肪:1g水:12g

この食器は塩や肥料油に重いことが多い。ヨーグルトを使用することで、タンパク質、カルシウム、および悪臭のあるフレーバーを加えながら両方を減らすことができます。

トータルタイム5分成分の特徴サービングサイズ

成分

  • エクストラバージンオリーブオイル2杯
  • 新鮮なレモン汁3杯
  • 水分3杯以上(あなたがどれくらいの厚さであるかによる)
  • 1豆はすすぎ、すすぎ、水切りすることができます。
  • 2つのニンニクのクローブ、細かい
  • 1 / 4Cタヒニ
  • 1 / 4C無脂肪プレーンヨーグルト
<!このレシピは私たちの本の中から来ました:

今すぐ購入

道順

  1. まず液体を混合し、残りの成分を加えて滑らかになるまでブレンドします。より多くの水と塩を味に加える。栄養情報

カロリー:79kcal

  • カロリーは脂肪から:47kcal
  • カロリーからはサトウキビ:6kcal
  • 脂肪:5g
  • 総糖:1g
  • 炭水化物:6g
  • 飽和脂肪:1g 999コレステロール:0mg 999ナトリウム:92mg 999タンパク質:3g 999食物繊維:1g 999モノ脂肪:3g 999オメガ6脂肪酸:1g 999ポリ脂肪:1g水:12g
  • <! - 2 - >

コメントを残します