ホット&スウィートメロンサラダ

ホット&スウィートメロンサラダ
アジアの甘いメロンとホットチリペッパーは、カクテルビュッフェに興味深いものを加えます。 の合計Time34 minutesIngredients6 CountServingサイズ 成分6 オンスメロンボールストリップに切断6 オンス甘露メロンボール 1小セラノ又はハラペーニョチリペッパー、(取り扱う際にプラスチック手袋を着用) 大さじ1を新鮮なバジルの葉で薄めた 2杯のレモンまたはライムジュース 1杯の砂糖 今すぐ購入 道順 準備:4分 メロン、蜜柑メロン、コショウ、バジル、レモンまたはライムジュース、および砂糖。ミックスしてください。カバーし、30分間冷蔵する。 奉仕する前に投げる。必要に応じて、提供する前にペッパーストリップを取り出して捨てます。 カロリーは脂肪から:1kcal カロリーからは脂肪:0kcal 脂肪:0g 総糖:5g 炭水化物:5g 999ナトリウム:8mgタンパク質:0g鉄:0mg亜鉛:0mgカルシウム:5mgマグネシウム:6mgカリウム:128mg 999リン:7mg ビタミンAカロテノイド:87re ビタミンA:870iu ビタミンA:44rae ビタミンA:

アジアの甘いメロンとホットチリペッパーは、カクテルビュッフェに興味深いものを加えます。

の合計Time34 minutesIngredients6 CountServingサイズ

成分6

  • オンスメロンボールストリップに切断6
  • オンス甘露メロンボール
  • 1小セラノ又はハラペーニョチリペッパー、(取り扱う際にプラスチック手袋を着用)
  • 大さじ1を新鮮なバジルの葉で薄めた
  • 2杯のレモンまたはライムジュース
  • 1杯の砂糖
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今すぐ購入

道順

準備:4分
  1. メロン、蜜柑メロン、コショウ、バジル、レモンまたはライムジュース、および砂糖。ミックスしてください。カバーし、30分間冷蔵する。
  2. 奉仕する前に投げる。必要に応じて、提供する前にペッパーストリップを取り出して捨てます。
<!カロリー:20kcal

カロリーは脂肪から:1kcal

  • カロリーからは脂肪:0kcal
  • 脂肪:0g
  • 総糖:5g
  • 炭水化物:5g 999ナトリウム:8mgタンパク質:0g鉄:0mg亜鉛:0mgカルシウム:5mgマグネシウム:6mgカリウム:128mg 999リン:7mg
  • ビタミンAカロテノイド:87re
  • ビタミンA:870iu
  • ビタミンA:44rae
  • ビタミンA:87re
  • ビタミンC:15mgの
  • ビタミンB3ナイアシン:0mg
  • ビタミンEのIu :0iu
  • アルファカロチン:4mcg
  • ベータカロチン当量の:522mcg
  • ベータカロチン:519mcg
  • 食物繊維:1グラム
  • 葉酸DFE:11mcg
  • 葉酸食べ物:11mcg
  • 葉酸: 11mcg
  • グラム重量:53グラム
  • ヨウ素:1mcg
  • ナイアシン等価物:0mg
  • セレン:0mcg
  • ビタミンB6:0mg
  • ビタミンK:3mcg
  • 水:47グラム
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