フライド・トマト

フライド・トマト
ちょうど楽しみのために、青いコーンニールでこれを作ってみてください。 トータルタイム30分インジケーター7カウントサービングサイズ 成分 コーン1カップコショウ1 1/2コショウコーン999コショウ1ティースプーン 1/2インチスライスにカットした大きなグリーントマト6個 バター6大さじ 1/2カップの重いクリーム 大さじ1(大さじ) 今すぐ購入 道順 準備:15分料理:15分 浅いボウルにコーンニール、コショウ、塩。トマトスライスをコーンミールの混合物に浸します。 大きな重いフライパンに、中火でバターを溶かします。熱くなったら、必要に応じてトマトスライスをバッチで加えます。熱を中低に下げ、片側が茶色になるまでゆっくりと煮る。内側が柔らかく、第2面が茶色になるまで慎重に回転して調理する。温かい皿に移す。 クリームを鍋の滴下物に加え、攪拌する。わずかに厚くなるまで、絶えずかき混ぜながら調理する。トマトを注ぐ。必要に応じて、バジルを振りかける。 カロリー:432Kcal カロリーは脂肪から:268kcal カロリーからは163kcal カロリーはトランスファットから:8kcal 脂肪:30

ちょうど楽しみのために、青いコーンニールでこれを作ってみてください。

トータルタイム30分インジケーター7カウントサービングサイズ

成分

  • コーン1カップコショウ1 1/2コショウコーン999コショウ1ティースプーン
  • 1/2インチスライスにカットした大きなグリーントマト6個
  • バター6大さじ
  • 1/2カップの重いクリーム<大> 大さじ1(大さじ)
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  • 道順
準備:15分料理:15分

浅いボウルにコーンニール、コショウ、塩。トマトスライスをコーンミールの混合物に浸します。

大きな重いフライパンに、中火でバターを溶かします。熱くなったら、必要に応じてトマトスライスをバッチで加えます。熱を中低に下げ、片側が茶色になるまでゆっくりと煮る。内側が柔らかく、第2面が茶色になるまで慎重に回転して調理する。温かい皿に移す。

クリームを鍋の滴下物に加え、攪拌する。わずかに厚くなるまで、絶えずかき混ぜながら調理する。トマトを注ぐ。必要に応じて、バジルを振りかける。
  1. <!栄養情報
  2. カロリー:432kcal
  3. カロリーは脂肪から:268kcal
カロリーからは163kcal

カロリーはトランスファットから:8kcal

  • 脂肪:30g
  • 全糖:11g
  • 炭水化物:39g
  • 飽和脂肪:18g
  • コレステロール:87mg 999ナトリウム:642mg 999タンパク質:7g 999不溶性繊維:3g 999食物繊維: グラム重量:358g
  • モノ脂肪:8gオメガ3脂肪酸:0g 999オメガ6脂肪酸:2g 999ポリ脂肪:2g 990可溶性繊維:2g 999トランス脂肪酸: 1g水:279g
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