橙色のセクションを持つハニーヨーグルトディップ

橙色のセクションを持つハニーヨーグルトディップ
ギリシャ風のヨーグルトは浸漬をより厚くしますが、利用できない場合は通常の無脂肪ヨーグルトも効果的です。あなたは時間がある場合、通常のヨーグルトをボウルのふるいにコーヒーフィルターに入れ、1~3時間冷やします。これにより液体の一部が放出され、ギリシャ風のヨーグルトがより濃厚になります。このレシピは、プレ/ポストワークアウトスナックを作成します。 合計時間5分人数4カウントの有効期間 オリーブ油小さじ1、薄いオレンジ、皮をむいて小片に分けた >このレシピは私たちの本の中から来ました: 今すぐ購入 道順 準備:5分 小さなボウルにヨーグルト、ハニー、オレンジ色の香りを混ぜます。 オレンジ色の部分を添えてヨーグルトに浸します。 カロリーは脂肪から:6Kcal カロリーからは、脂肪:3kcal 脂肪:1g 総糖:40g 炭水化物:48g飽和脂肪:0gコレステロール:5mgナトリウム:177mgタンパク質:15g 999不溶性繊維:3g 999カルシウム:522mg 999食物繊維:4g 999グラム重量:387g モノ脂肪:0g ポリ脂肪:0g可溶性繊維:1g 999水:320g - 3 - >

ギリシャ風のヨーグルトは浸漬をより厚くしますが、利用できない場合は通常の無脂肪ヨーグルトも効果的です。あなたは時間がある場合、通常のヨーグルトをボウルのふるいにコーヒーフィルターに入れ、1~3時間冷やします。これにより液体の一部が放出され、ギリシャ風のヨーグルトがより濃厚になります。このレシピは、プレ/ポストワークアウトスナックを作成します。

合計時間5分人数4カウントの有効期間
<! オリーブ油小さじ1、薄いオレンジ、皮をむいて小片に分けた
  • >このレシピは私たちの本の中から来ました:
  • 今すぐ購入
  • 道順
  • 準備:5分
小さなボウルにヨーグルト、ハニー、オレンジ色の香りを混ぜます。

オレンジ色の部分を添えてヨーグルトに浸します。

<!カロリー:24kcal

カロリーは脂肪から:6kcal
  1. カロリーからは、脂肪:3kcal
  2. 脂肪:1g
総糖:40g

炭水化物:48g飽和脂肪:0gコレステロール:5mgナトリウム:177mgタンパク質:15g 999不溶性繊維:3g 999カルシウム:522mg 999食物繊維:4g 999グラム重量:387g

  • モノ脂肪:0g
  • ポリ脂肪:0g可溶性繊維:1g 999水:320g
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