ハチミツのタピオカプディングと桃

ハチミツのタピオカプディングと桃
合計時間26分 生地9カウントサービングサイズ 成分 1/3カップ茶糖 1/4カップクイッククッキングタピオカ 1/4カップハニー 2卵 1 / 4ティースプーン粉砕ナツメグ 2カップスキムミルク 3カップ冷凍スライストウモロコシ 1ティースプーンレモンジュース 大さじ2結晶化ショウガ 今すぐ購入 道順 準備:6分料理:5分 中鍋に黒糖、タピオカ、蜂蜜、卵、およびナツメグが含まれる。滑らかになるまで泡立てる。牛乳を泡立てる。中程度の熱で煮沸し、5分間、または混合物が沸騰するまで、絶え間なく泡立てる。熱から取り除く。 部分的に大皿に氷を入れてください。鍋に鍋を置き、時々かき混ぜて15分間放置するか、またはタピオカが冷たくなるまで放置する。 ミディアムボウルでは、レモンジュースで桃を投げる。 4つのサービングディッシュでアレンジ。桃の上にタピオカをスプーン。生姜で一番上。 カロリー:303Kcal カロリーは脂肪から:24kcal カロリーからはサタン:8kcal 脂肪:3g 総糖分:51g 炭水化物:64g飽和脂肪:1gコレステロール:108mg 999ナトリウム:95mgタンパク質:8

合計時間26分
生地9カウントサービングサイズ

成分

1/3カップ茶糖

  • 1/4カップクイッククッキングタピオカ
  • 1/4カップハニー
  • 2卵
  • 1 / 4ティースプーン粉砕ナツメグ
  • 2カップスキムミルク
  • 3カップ冷凍スライストウモロコシ
  • 1ティースプーンレモンジュース
  • 大さじ2結晶化ショウガ
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道順

準備:6分料理:5分

中鍋に黒糖、タピオカ、蜂蜜、卵、およびナツメグが含まれる。滑らかになるまで泡立てる。牛乳を泡立てる。中程度の熱で煮沸し、5分間、または混合物が沸騰するまで、絶え間なく泡立てる。熱から取り除く。
  1. 部分的に大皿に氷を入れてください。鍋に鍋を置き、時々かき混ぜて15分間放置するか、またはタピオカが冷たくなるまで放置する。
  2. ミディアムボウルでは、レモンジュースで桃を投げる。 4つのサービングディッシュでアレンジ。桃の上にタピオカをスプーン。生姜で一番上。
  3. <!栄養情報
カロリー:303kcal

カロリーは脂肪から:24kcal

  • カロリーからはサタン:8kcal
  • 脂肪:3g
  • 総糖分:51g
  • 炭水化物:64g飽和脂肪:1gコレステロール:108mg 999ナトリウム:95mgタンパク質:8g鉄:1mg亜鉛:1mg 9カルシウム:186mgマグネシウム:ビタミンAカロチノイド339 999ビタミンAビタミンAビタミンAビタミンAビタミンAビタミンAビタミンAレチノールビタミンAレチノールビタミンAレチノールビタミンAレチノールビタミンAレチノールビタミンC:109mgビタミンB1チアミン:0mgビタミンB2リボフラビン:0mgビタミンB3ナイアシン:0mgビタミンB12:1mcgビタミンD:59μ999ビタミンビタミンEアルファToco:0mgビタミンE:ビタミンE:ビタミンEマグネシウム:0mgビタミンEアルファカロテン:1mg 9カロリーベータカロテン葉酸:19mcg 999葉酸:19mcg 999葉酸:19mcg葉酸:18mcg葉酸:184mcg
  • ビオチン:8mcg 999銅:0mg食物繊維:1g 999葉酸: グラム重量:307g g / kg体重:9g / kg体重:9g / kg体重:9gヨード:41mcg体重:1gナイアシン当量:2mgポリ脂肪:0gセレン:12mcgビタミンB6:0mgビタミンK:0mcg 999水:137g
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