Honey-Wheat Loaf

Honey-Wheat Loaf
朝食やブランチに役立つ素敵なパン。 合計時間2時間0分 材料9カウントサービングサイズ 成分 活性乾燥酵母1杯大さじ2 1/2カップ温水(105°〜115°F) 1/4カップ+大さじ2蜂蜜 植物油3大さじ999全粒小麦粉3カップ 全粒粉未漂白3カップ 3/4茶さじ塩 3/4カップレーズン 1/4カップヒマワリ種子、トースト 今すぐ購入 道順 準備:23分30分 大きなボウルに、温かい水の上に酵母を振りかける。蜂蜜の1/4カップを加え、酵母が泡立つまで約5分間放置する。オイルをかき混ぜる 堅い生地が形成されるまで、小麦粉と塩を徐々に加えます。粉砕した作業面に移して、レーズンとヒマワリの種を混練します。滑らかで弾力的になるまで、8〜10分間握ります。 大きなボウルに油を注ぎ、生地を加えてコートにします。蓋をして暖かい場所で、約1時間に一括して2倍にする。 バター2個の9×5インチのローフパン。 パン生地を下げて2つのパンにします。ロバンパンの中に置き、ふたをして、30分から45分に二倍になるまで再び上昇する。 オーブンを350°Fに予熱します。 30分間焼くか、または茶色になるまで焼きます

朝食やブランチに役立つ素敵なパン。

合計時間2時間0分
材料9カウントサービングサイズ

成分

  • 活性乾燥酵母1杯大さじ2 1/2カップ温水(105°〜115°F)
  • 1/4カップ+大さじ2蜂蜜
  • 植物油3大さじ999全粒小麦粉3カップ
  • 全粒粉未漂白3カップ
  • 3/4茶さじ塩
  • 3/4カップレーズン
  • 1/4カップヒマワリ種子、トースト
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道順

準備:23分30分

大きなボウルに、温かい水の上に酵母を振りかける。蜂蜜の1/4カップを加え、酵母が泡立つまで約5分間放置する。オイルをかき混ぜる

堅い生地が形成されるまで、小麦粉と塩を徐々に加えます。粉砕した作業面に移して、レーズンとヒマワリの種を混練します。滑らかで弾力的になるまで、8〜10分間握ります。
  1. 大きなボウルに油を注ぎ、生地を加えてコートにします。蓋をして暖かい場所で、約1時間に一括して2倍にする。
  2. バター2個の9×5インチのローフパン。
  3. パン生地を下げて2つのパンにします。ロバンパンの中に置き、ふたをして、30分から45分に二倍になるまで再び上昇する。
  4. オーブンを350°Fに予熱します。
  5. 30分間焼くか、または茶色になるまで焼きます。残りの2つのテーブルスプーンの蜂蜜で刷毛をかけ、釉薬をセットするために5〜10分間オーブンに戻す。ラックを冷やす。
  6. <!栄養情報
  7. カロリー:233kcal
カロリーは脂肪から:38kcal

カロリーからは摂取:4kcal

  • カロリーはトランスファットから:1kcal
  • 脂肪:4g
  • 全糖:11g
  • 炭水化物:45g
  • 飽和脂肪:0g 999ナトリウム:113mg 999タンパク質:6g 999不溶性繊維:3g 999食物繊維:4g 999グラム重量:102g 1g 990オメガ3脂肪酸:0g 999オメガ6脂肪酸:2g 999ポリ脂肪:3g 999可溶性繊維:1g 966デンプン:0gトランス脂肪酸:水:45g
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