ハニーアップルチキン

ハニーアップルチキン
このレシピは私の家族の甘い歯を満たし、デザートを必要としませんでした。 トータルタイム5分ジャガイモ9計量サイズ 成分 1チキン(3 1/2ポンド)、4分の1およびスキン(別の用途のために翼およびチュアブル) 1ティースプーン粉砕シナモン 1/2ティースプーン粉砕ナツメグ 1/4ティースプーン粉砕ピーマン 2つのタルトりんご、芯が刻まれた&切り刻まれた 1/2カップの乾燥したリンゴの輪、粗く切った 1/4カップのリンゴジュース 大さじ2還元ナトリウム醤油 大さじ2杯 今すぐ購入 道順 準備:10分料理:45分 オーブンを350°Fに予熱します。 13インチx 9インチのベーキングディッシュまたはキャセロールに鶏肉を置き、シナモン、ナツメグ、およびコショウで味付けします。新鮮で乾燥したリンゴ片を上に振りかける。カップで、リンゴジュース、醤油、蜂蜜を一緒に混ぜ、鶏肉​​の上に均等に注ぐ。 ホイルで覆い、30分間焼く。鶏の上でソースをスプーンで開けて、15分以上焼くか、または最も厚い部分に挿入された温度計が170°Fを記録し、ジュースがはっきりと出るまで。リンゴとパンジュースで鶏肉を提供する

このレシピは私の家族の甘い歯を満たし、デザートを必要としませんでした。

トータルタイム5分ジャガイモ9計量サイズ

成分

  • 1チキン(3 1/2ポンド)、4分の1およびスキン(別の用途のために翼およびチュアブル)
  • 1ティースプーン粉砕シナモン
  • 1/2ティースプーン粉砕ナツメグ
  • 1/4ティースプーン粉砕ピーマン
  • 2つのタルトりんご、芯が刻まれた&切り刻まれた
  • 1/2カップの乾燥したリンゴの輪、粗く切った
  • 1/4カップのリンゴジュース
  • 大さじ2還元ナトリウム醤油
  • 大さじ2杯
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道順

準備:10分料理:45分
  1. オーブンを350°Fに予熱します。
  2. 13インチx 9インチのベーキングディッシュまたはキャセロールに鶏肉を置き、シナモン、ナツメグ、およびコショウで味付けします。新鮮で乾燥したリンゴ片を上に振りかける。カップで、リンゴジュース、醤油、蜂蜜を一緒に混ぜ、鶏肉​​の上に均等に注ぐ。
  3. ホイルで覆い、30分間焼く。鶏の上でソースをスプーンで開けて、15分以上焼くか、または最も厚い部分に挿入された温度計が170°Fを記録し、ジュースがはっきりと出るまで。リンゴとパンジュースで鶏肉を提供する。
<!カロリー:573kcal

カロリー:98kcal

  • カロリー:サプリメント:24kcal
  • 脂肪:11g
  • 総糖分:27g
  • 炭水化物:34g飽和脂肪:3gコレステロール:258mgナトリウム:701mgタンパク質:82g鉄:5mg亜鉛:5mgカルシウム:54mgマグネシウム: 98mg 999カリウム1158mg 999リン797mgビタミンAカロテノイド1re 999ビタミンA 188i 999ビタミンA 522ビタミンAレチノール528 999ビタミンC 4mgビタミンB1チアミン:0mgビタミンB2リボフラビン:1mgビタミンB3ナイアシン:32mgビタミンB12:1mcgビタミンEアルファトコ:1mgベータカロチン:1mcg
  • ビオチン:0mcg 999コリン:0mg 999銅:0mg 999食物繊維:3g 999二糖類:0g 999弗化物:1mg葉酸塩:29mcg葉酸塩:28mcg
  • グラム重量:521g
  • マンガン:0mg
  • 単糖類:9g
  • 単脂肪:3g 999ナイアシン同等物:47mgオメガ3脂肪酸:0g 999オメガ6脂肪酸:2g その他:3カロリー999パンツビタミンB 6:2mgビタミンK:10mcg水:383g
  • セレン:9gセレン: - 3 - >

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